Curso superior online de Personal Trainer o de Nutrición Deportiva

Avda de Principe 58, Toledo

100% online con acceso 24 h/día

195 €

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Name : Grupo Inn

City : Toledo

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Curso superior online de Personal Trainer o de Nutrición Deportiva

Curso superior de Personal Trainer

Con este curso te prepararás para diseñar un entrenamiento específico para cualquier individuo, conocer el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la adecuada alimentación, así como conocer las pautas de trabajo, las lesione y los primeros auxilios deportivos. 

  • Duración: 350 horas
  • 100% online con acceso 24 h/día
  • Tutor personal
  • Certificación académica tras superar las evaluaciones
  • Tienes 4 meses para finalizar el curso

Temario

  • Tema 1. Introducción
  • Tema 2. ¿Qué es un entrenador personal?
  • Tema 3. Sistema óseo
  • Tema 4. Sistema muscular
  • Tema 5. Metabolismo y ejercicio
  • Tema 6. Tipos de entrenamiento
  • Tema 7. Lesiones deportivas
  • Tema 8. Asistencia a usuarios y control de accesos en instalaciones deportivas
  • Tema 9. Asistencia a técnicos deportivos en la organización de espacios, actividades y material en instalaciones deportivas
  • Tema 10. Operaciones preventivas de seguridad en instalaciones deportivas y asistencia en caso de emergencia. Primeros auxilios

Más información sobre el curso de Personal Trainer.

Curso superior de Nutrición Deportiva

Este curso te permitirá conocer la relación entre nutrición y deporte, controlando todas las técnicas de mejora del rendimiento. Conoce la composición óptima de una dieta, la hidratación, la combustión de la grasa, el desarrollo muscular…. Dirigido a entrenadores, monitores, personal deportivo o amantes del deporte.

  • Duración: 250 horas
  • 100% online con acceso 24 h/día
  • Tutor personal
  • Certificación académica tras superar las evaluaciones
  • Tienes 4 meses para finalizar el curso

Temario

  • Módulo I. Introducción a la alimentación, la actividad física y el ejercicio: tratarás temas como la rueda de alimentos, sobrepeso, hábitos alimentarios, sedentarismo, actividad física recomendada, cambios fisiológicos, composición corporal, biotipos, aparato digestivo, funciones del sistema muscular, tipos de músculos, clasificación de los huesos, etc.
  • Módulo II. Nutrición en la práctica deportiva: tratarás temas como las necesidades energéticas de un deportista, grasas, hidratos de carbono, proteínas, micronutrientes, macronutrientes, vitaminas, minerales, dieta vegetariana y deporte, dieta hipocalórica, suplementos dietéticos, deporte femenino, running, ejercicio y diabetes, aclimatación, etc.

Location details

Store name : Grupo Inn City name : Toledo Amount : 195 €

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